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Lezioni
Lo Studio Elite Pilates offre un'ampia tipologia di lezioni adatta a chiunque voglia praticare il Pilates.
Accogliamo nuovi Clienti ad ogni livello: se non hai mai praticato Pilates, provieni da altre discipline o da altri Studi, se hai particolari necessità di supporto riabilitativo o se semplicemente vuoi riconquistare la migliore versione di te stesso.
Tutte le nostre lezioni si svolgono con l'ausilio di grandi e piccoli attrezzi, hanno una durata di 50 minuti e sono esclusivamente su appuntamento contattando il numero 344 5015011 oppure scrivendo a info@elitepilates.it
Lezioni Private
Le lezioni private permettono di avere un percorso personalizzato e dedicato esclusivamente al tuo allenamento. Il Trainer ti seguirà in un programma individuale di qualità adattabile a tutti i livelli di preparazione: base, intermedio, avanzato.
Potrai praticare la tecnica Pilates a corpo libero e su tutti i grandi e piccoli attrezzi, acquisendo in breve tempo sempre maggiore flessibilità e forza, tonificando la tua muscolatura in armonia, con un allenamento intenso e ricco di gratificazioni. In poco tempo non potrai più fare a meno del Pilates.
Le lezioni private si svolgono su appuntamento, concordando la frequenza settimanale con il Trainer.
Ogni lezione privata ha una durata di 50 minuti.
Lezioni Duetto
Le lezioni duetto sono composte da due partecipanti e sono adatte a tutti i livelli di preparazione. La modalità di allenamento è molto efficace per due persone che abbiano analoga preparazione e simili obiettivi di allenamento. In questi casi, infatti, l’esecuzione della lezione in coppia permette una maggiore fluidità e ritmo risultando così molto stimolante per chi la pratica.
Ogni lezione ha una durata di 50 minuti.
Lezioni Semi-private
Le lezioni semi-private sono composte da un massimo di 3/4 partecipanti, sono adatte a tutti i livelli di preparazione e per chi non ha particolari problematiche fisiche. L’esecuzione della lezione con pochi partecipanti, consente di coniugare l’elevato livello di attenzione dell’Insegnante con una piacevole dinamica di gruppo che permette un allenamento stimolante ed il miglioramento individuale anche a attraverso il confronto. In poco tempo, con un allenamento costante e seguendo i consigli del tuo trainer, potrai sperimentare in prima persona gli innumerevoli benefici del metodo Pilates.
Ogni lezione ha una durata di 50 minuti.
Pilates STUDIO
Antalgica Posturale
Pilates MATWORK
Lezione con Grandi Attrezzi
Lezione per alleviare, prevenire e contenere dolori muscolari, articolari e lombalgie
Lezione che si concentra sulla forza, flessibilità e controllo del corpo
Planning
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